快乐彩票官网:全天候上班可以引起焦虑,倦怠

财经股市 2018-08-27 12:58:03
一份新的快乐彩票官网报告显示,即使你不工作,下班后留在网上的期望也可能对我们的健康和福祉造成不利影响。
 
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来自弗吉尼亚理工大学的研究人员最近发现,监控你的电子邮件小时伤害的不仅是你自己的健康,但你身边的家庭成员的健康状况后。
 
 
共同作者,弗吉尼亚理工学院Pamplin商学院管理学副教授威廉·贝克尔告诉全球新闻,研究是在他的一位朋友告诉他一位老板希望员工在一天中的所有时间内在几分钟内回复之后提出的。和周。
 
他说:“频繁的监控可以防止员工摆脱工作心态,参与个人生活,这对恢复和平衡至关重要。” “这也会导致配偶产生类似的影响[甚至更强一些]。我们认为这是因为配偶被忽视了,他们不能直接做很多事情。“
 
尽管Becker的参与者样本仅包括142对夫妇,但专家表示,快速回复电子邮件或监控非工作时间工作的压力正变得非常普遍。
 
卡尔加里大学Haskayne商学院教授尼克·特纳告诉环球新闻,它几乎已成为一种新文化。
 
“如果老板在凌晨3点回复电子邮件,它就会优先考虑我们应该做的事情,”他解释道。“这也改变了我们工作的速度......在70年代和80年代,有信件,节奏缓慢,但现在紧迫感已经改变[并且]我们必须在有人发送信息时立即做出回应。”
 
但研究表明,组织如何介入以减轻员工的一些焦虑。
 
“我们认为前线领导者可以发挥最大的作用,”贝克尔说。“他们可以非常清楚他们希望员工何时检查他们的电子邮件,更重要的是,他们希望人们何时不检查或发送电子邮件更加清晰。”
 
他补充道,他们还需要与自然趋势作斗争,以奖励立即响应每封电子邮件的员工。
 
特纳说我们需要收回对时间的控制 - 这说起来容易做起来难。立即回复电子邮件通常会让人上瘾。
 
“我们选择登录或回复,[我们应该考虑]如何重新控制快乐彩票官网这种控制。”